Магниевые ванны - это еще один эффективный способ восполнить дефицит магния. Они помогают нормализовать давление, расслабляют и поднимают настроение, улучшают состояние кожи и даже избавляются от отечности и токсинов. Для усиления эффекта магниевой ванны можно добавить пищевую соду. Но у магниевых ванн есть противопоказания, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом.